运动会上瘾，身体和灵魂永远要有一个在路上，由市北区教育和体育局首创推出的全民健身运动驿站步履不停歇，全新升级版2.0版，联动市北22个街道，全年节假日等你来挑战健身版的小苹果。升级版本抢先看，解锁驿站更多玩法。
玩法一：专业教练带练
“完美的重复5次有效锻炼比散漫的重复20次更有效”健身版的小苹果，专业级教练指导全程在线，运动前热身、调整呼吸、控制核心，用正确的方式来锻炼，专注当下运动快乐吧！
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玩法二：盲盒运动挑战
“是挑战一分钟深蹲30健身版的小苹果，还是开背美肩50，亦或是两者皆有？”张张盲盒运动挑战就在全民健身运动驿站，出一场酣畅淋漓的大汗，运动的快乐就是这么简单！
玩法三：全民趣味项目
“天天158健身版的小苹果，身体顶呱呱”，升级后的全民趣味参与区容纳划船机、蹦蹦床、定点投篮、眼疾手快……更多家庭健身小道具入驻运动角，拼眼快、拼手速、拼肌肉的时候到了！
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玩法四：智能互动体验
高山深海宇宙之巅健身版的小苹果，VR眼睛带你秒入无人之境，沉浸式体验运动乐趣；约上三两好友，VI体感体验区双人互动，PK挑战！
玩法五：团队协作挑战
临时组队也能玩转团体项目健身版的小苹果，齐心协力，目标一致，享受成功一刻！
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报名方式
凭身份证或居住证等有效身份证件线上小程序预报名或现场报名，提交身份证号、联系方式、拍照上传市北区居民或常住居民身份证明（身份证/居住证等），活动开始30分钟后不入场，每场限额70名健身版的小苹果。
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活动流程
前10分钟：领卡入场
0-20分钟：全民健身-盲盒运动挑战
20分钟-60分钟：趣味项目/智能体验
40分钟-60分钟：团体协作项目
更有打卡一小时锻炼运动奖品领取健身版的小苹果，在家也要坚持锻炼！（每场次活动开始45分钟后统一领取）
五一假期场次安排
全民健身运动驿站更多场次设置健身版的小苹果，请关注 市北区教育和体育局公众号→全民健身 →全民健身运动驿站
供稿：市北区教育和体育局
